Dagens träningspass
När jag kom hem från skolan idag, dvs. runt fyra-tiden så lagade jag lite mat och vilade en halvtimme. Därefter tog jag på mig träningsvädret och begav mig ut i det underbara vädret! Hade tänkt ut och gå en lite längre runda idag. Hade så mycket energi i kroppen så att jag joggade en stor del av vägen. Eftersom appen var inställd på att jag skulle "promenera" så vet jag inte om de exakta värdena stämmer. Tror att den kan ha blivit lite "förvirrad" eftersom jag gick och joggade om vartannat. Men, men det är sånt man får räkna med!
När jag kom hem igen så stretchade jag och gjorde 100 situps + plankan i 1 minut!
Sträcka: 8.8 km
Tid: 53:20 min
Medelhastighet: 06:04 min/km
Förbrända kalorier: 454
Kommentarer
Postat av: Line
Tack så mycket :)
okej, nu har jag lagt till dig också, jag vart nr 88 :)
ha en fortsatt trevlig kväll :)
Postat av: josefine ♔
sv: wiho :D
Postat av: KORNELIA
Tack :p allt bra? :)
Trackback
